La Méthode Feldenkrais , c'est quoi ?

C'est "Rendre l'impossible, possible, le possible, facile, le facile, agréable et l'agréable, élégant." 

Moshe Feldenkrais

Pour se réapproprier sa vie ne faut-il pas se réapproprier son corps?

La Méthode Feldenkrais n'est pas une gymnastique. C'est une méthode d'apprentissage.

Elle fait partie des méthodes d'éducation somatique.

​Le mouvement n'est que le moyen pour prendre conscience de notre corps, retrouver de la fluidité de mouvements au quotidien, augmenter et développer notre potentiel individuel.

​Dans les leçons de "Prise de Conscience par le Mouvement" le but n'est pas de bien faire, ni de faire plus et mieux mais toujours moins, moins, moins car dans l'infiniment petit n'y-a-t-il pas l'infiniment grand?

Par une prise de conscience de notre organisation interne, nous retournons à notre "source".

D'après le Professeur Docteur Gerald Hüther, neurobiologiste allemand:

« Les récents résultats de la recherche sur le cerveau prouvent que nos expériences sont toujours reliées les unes aux autres par des modèles réactifs sur les plans cognitif, émotionnel et physique (embodiment). Toute tentative cognitive d’amélioration des capacités sera donc obligatoirement vouée à l’échec si les plans émotionnels et physiques ne sont pas considérés parallèlement. Un procédé qui se prête admirablement à une amélioration tenant compte de tous ces facteurs et qui a déjà fait ses preuves lors d’interventions pratiques durant des dizaines d’années, c’est la Méthode Feldenkrais®. »   (source:Association Feldenkrais Suisse)

 

                                 

 

                            "Retrouve ta boussole, retrouve ton centre et marche"

                                                                        Jean-Yves Leloup L'assise et la marche